《婚前減肥瘦身》徵有意願者

事情是這樣的...

雪莉我本身有兩個女兒，三歲跟一歲多，正值每天胡鬧的年紀，她們擁有讓我秒怒的驚人實力啊啊啊！

而我自己親身經歷過產後憂鬱及身材變形的體驗，曾經自暴自棄跟脾氣暴躁了好長一段時間（老公os:現在也沒好到哪裡去呀...）。而後靠著自身的努力花了兩個月恢復了身材跟自信（過程就先忽略了），也考取了一堆證照。

因此我有了一個夢想，希望能夠幫助結婚前的女孩兒以及產後媽媽們，創造她們個人的自信、魅力跟健康（身材）。為什麼是這兩種人呢?因為我想減肥對她們來講是一件很重要的事情~而且她們動機強烈,只欠方法~呵...我目前正朝著這個夢想前進中，想要累積更多經驗值跟案例，目前也正在進修體重管理師的課程.

因此在這邊想徵求自願者，我會免費輔導減脂瘦身。

一方面是想要提升自己實戰的經驗,畢竟減肥方法百百種,不可能一招半式都適合每一個人,因此需要不同的個案~

另一方面也是體管師的課程需要個案來做報告囉~^^"(放心是不公開的)

但因為是免費服務，因此我有幾個篩選條件：

1️⃣BMI＞25

2️⃣未服用慢性處方籤

3️⃣願意配合指導，向我提供準確的信息和反饋（若做不到也願意提出來討論折衷方式而不隱瞞（我了解有些事情身不由己，但如果隱瞞了我就不知從何幫助妳了）

4️⃣願意偶爾視訊討論，並用訊息按時回報

5️⃣願意做出循序漸進的改變（所以這是一個長期的過程）

＃妳願意做出的犧牲有多大，妳達成目標的時間就有多短

6️⃣願意讓我將經驗公開分享在網路上（不具名）

雪莉個人相關經歷有：

1中華健康管理協會第28屆健康管理師第一名畢業

2美國運動委員會私人健身教練證照ACE-CPT

3美國運動委員會學分課程-減脂技能專家認證

4美國運動委員會學分課程-功能性臀部訓練

5產後半年花兩個月時間，體重減6公斤，體脂降8%（懷孕只胖6公斤）

6中華健康管理協會體重管理師ing

重點來囉：

1.我不賣產品，不推銷任何東西。我不賣產品，不推銷任何東西。我不賣產品，不推銷任何東西。

2.只引導妳正確的生活習慣跟飲食方式

3.目的是希望妳養成一個"可以永久執行" 的生活習慣跟飲食方式，讓妳一輩子持續維持好身材

Q：需要運動嗎？

A：看妳個人的狀況跟目標來規劃。但會是妳可以做得到的範圍。

Q：你講的這些我都懂啊，我自己也可以進行。

A：相信我，妳都懂都做得到的話妳早就瘦了，也不會點進來看到這裡了...是不是？

有意願者可以在底下留言，或直接私訊我喔～

如果你願意,也可以直接LINE我:tsai5022​​​​​​​

報名截止日期到2021年12月31日止。

若身邊有需要此項服務的朋友，也歡迎分享給她們唷！

＊作者同意無償授權結婚吧使用