兩個月瘦四公斤 伴娘瘦身記XD

閨蜜婚禮原訂是七月底

但因為疫情的關係

可能會延到年底或明年

由於我是伴娘 為了不讓自己看起來像一條灌腸

這兩個月飲食控制的很認真

原本都是跟公司一起叫便當

後來為了減肥全部自己帶

跟大家分享我這兩個月來都吃什麼瘦的

滿滿的水煮餐跟地瓜

地瓜是全家的冰烤地瓜

他們跟瓜瓜園友合作冷凍超取

我就直接買了兩公斤

菜的部分平日是去全聯買

假日會去市場 市場的很便宜

不過菜色要多的話 要小心菜太多來不及煮就壞掉

所以我都盡量買能少量拿的蔬菜 或是挑小一點

前一天晚上做好兩天的午餐

然後隔天直接帶去公司加熱

雖然自己做便當是比較麻煩一點

但真的比起外面的便當健康很多

這樣吃了兩個月我瘦了四公斤

比起真的很認真瘦身跟狂運動的瘦身效果還是差一些

但這飲食確實很有幫助了

婚禮延期 我這樣繼續吃個兩個月 堅持運動

看能不能再瘦個四公斤XDD

以上與大家分享

希望大家都可以當美美的新娘與伴娘～～

＊作者同意無償授權結婚吧使用