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匿名過客(GG83O)2021年12月05日 09:40

懷孕初期

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想請問各位媽媽們懷孕初期沒食慾怎麼辦 尤其是早上起來 早餐都吃不下 早上也特別會想吐 吃哪些東西可以幫助自己食慾比較好呢?

*作者同意無償授權結婚吧使用

我要回應

 

共53則回應

明明

初期真的會吃不下,但水果我可以~綠色無籽葡萄那種,吃不下不要勉強沒關係~醫生說的!

美潔mei

我懷孕初期是一直胃食道逆流,我早上起床都會吃蘇打餅,會舒服一點,其他東西能吃多少就吃多少,我會減少喝湯、飲料,因為很容易吐>< https://www.gkmoms.com/2020/08/blog-post_6.html

黎子尼

早上比較容易想吐是因為空腹太久的關係哦
可以起床先吃一點蘇打餅乾之類的墊胃
平常我都會吃酸梅、薑糖,這些吃了會比較不會有噁心的感覺
然後我看這篇文有說B6也可以止吐,你也可以試試看唷
https://gankong.com/pregnancy-sickness/

彤彤

沒胃口的話 我會直接空腹一包滴雞精 很方便
我喝過金牌大師,老協珍,白蘭氏還有活力媽媽。
現在都是活力媽媽和老協珍交替喝~這兩個比較沒有中藥味的感覺

小李茉莉

我之前初期也是都吃不太下,所以就盡量能吃的多吃,含個梅片或薑糖比較不會想吐! 酸的也蠻能促進食慾的~ 如果還是很容易吐可以吃一些b6維他命可以抑制噁心感

歪寶媽

吃喜歡的!!
我是狂吃水果

雅歆

媽咪可以少量多餐,吃點清淡的東西,或是含顆梅子也不錯,如果會想吐的話可以吃B6的綜合維他命,我以前孕吐的時候都是吃這個來止吐的

莊泡泡

少量多餐
吃喜歡吃的

CY

我胃口不好時就吃Calbee穀物

少量多餐 試試

Chan

雞精呢?回診問問醫生

茉莉蜜茶

初期吃不下沒關係,就不要勉強。我是吃點酸的。

早餐吃麥當勞,飲料是雪碧😆
不過還是看個人,多多嘗試嘍

我懷孕早上也是比較沒食慾跟想吐,所以我每天早餐都是先喝滴雞精或鱸魚精,然後熱壓吐司配一顆蛋,我吃烤吐司會比較舒服,有時候會吃優格配麥片水果,給你參考😊

JK

少量多餐,嘗試自己能吃下什麼東西,每個人狀況不同。

Joey Lin

恭喜啊!我自己是少量多餐,吃不下就不要勉強~
反正前三個月寶寶有自己帶便當~

少量多餐進食

Milk

少量多餐試試,我是沒這個問題😂

呂岱芳

每個人都不太一樣,要自己多試試,像我之前吃麥當勞還是一樣會吐😂

H

恭喜你 有聽說吃蘇打餅或麥當勞

N

恭喜恭喜。嘗試看看多種食物

hello

恭喜~我自己是少量多餐

HL

可嘗試多種食物

Christina Yuan

冰牛奶加一點優格

焦糖蘋果

要自己慢慢測可以接受的食物
我初期都不吃早餐,因為偏好味道重的食物,能吃得下為主

Chih Ping

可以嘗試多種食物

小紫

多樣食物去試看看,每個人喜愛、接受食物不同

Bella

我都吃芭樂渡過孕吐期

目前17週,剛開始有食慾而已不過也吃不多,前陣子都吃吐司跟餅乾還有水果..其他吃了都還給大自然

涵涵ㄦ

可以先少量多餐
吐司類、蘇打餅、汽水都可以試試看
我自己是汽水跟酸的東西比較有用
醫生有跟我說如果很想吐的話
吃東西先喝湯過半小時再吃飯或麵

蜜柑

少量多餐一些

Mary

我初期吃啥吐啥 但也是要吃!吃蘇打餅、吐司類!

Denise

辛苦了恭喜喔

吃清淡的或是喝湯

Chen Yi Jun

蘇打餅也是蠻有用

林小熊

我是吃梅子..止吐(嚴重的話-請醫生開止吐),吃清淡的食物物:列-蔬菜湯或麥片或鹹粥

可以試試比較清淡的,那時候超愛吃稀飯配醬瓜


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