懷孕初期
想請問各位媽媽們懷孕初期沒食慾怎麼辦 尤其是早上起來 早餐都吃不下 早上也特別會想吐 吃哪些東西可以幫助自己食慾比較好呢?
想請問各位媽媽們懷孕初期沒食慾怎麼辦 尤其是早上起來 早餐都吃不下 早上也特別會想吐 吃哪些東西可以幫助自己食慾比較好呢?
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共53則回應
美潔mei
我懷孕初期是一直胃食道逆流,我早上起床都會吃蘇打餅,會舒服一點,其他東西能吃多少就吃多少,我會減少喝湯、飲料,因為很容易吐>< https://www.gkmoms.com/2020/08/blog-post_6.html
黎子尼
早上比較容易想吐是因為空腹太久的關係哦
可以起床先吃一點蘇打餅乾之類的墊胃
平常我都會吃酸梅、薑糖,這些吃了會比較不會有噁心的感覺
然後我看這篇文有說B6也可以止吐,你也可以試試看唷
https://gankong.com/pregnancy-sickness/
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