瘦身輔助品

我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法
不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，安全又沒有副作用
針對肥胖的局部進行塑身，使用的部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線

我透過飲食調整 有興趣可詢問我
Line: joychiang0606

去中醫埋線呢？或是直接去找營養師

可以看一下youtube七七老大的影片，裡面蠻多比較溫和自然的瘦身方法與飲食~

每天2000cc，不好有糖飲料不吃甜食，不吃白飯和麵類，不吃宵夜，咖啡拿鐵改成美式，正餐都吃外面賣的少鹽少油健康便當，我這樣維持一個月瘦很快也不水腫！嘴饞就吃蘇打餅乾～

不吃外食有用，外食調味通常比較重也比較油，居家上班期間都自己煮照三餐吃，突然就瘦了才驚覺外食真的負擔比較大。

你可以多喝水、保持正常作息來提升代謝，如果本身是食量比較大的話也滿推薦亞尼活力纖的，它可以幫助抑制食慾，減少熱量吸收，我覺得效果還不錯

我跟樓下一樣也是看中醫調代謝~都固定去松裕堂中醫埋線，當時剛去幾個月就瘦滿多的~

https://www.instagram.com/to__0208/

哈哈哈 我也是 我也想知道😜

吃中藥？

想知道加一 一起加油

我覺得要186才有效果

168試過但沒效+1

可以找中醫調理身體代謝！安全又有保障！

喝大量的水幫助代謝 一天至少2000cc

https://shopee.tw/product/3664074/8758097388?smtt=0.9312273-1639317471.9

多運動少吃

168對我沒用，一天就只吃中餐一個便當也吃不完還是胖，後來去看中醫，醫生說我代謝太慢，目前吃中藥+埋線

168，要瘦就要餓，還有要做點重訓

第二雙好看

多喝水增加代謝一天約2500-3000
澱粉晚上不碰
中午可以吃自助餐類的飯也是放到最後吃，早餐水煮蛋又或是蔬菜吐司不加美乃滋，或地瓜無糖豆漿

可以吃酵素搭配多喝水

168+晚上只吃菜+中午只吃平常份量的一半。晚上吃新普利夜酵素。

168斷食法 很有感～

善纖達 瘦瘦筆，合法的

多運動吃蛋白質

少吃多動 睡眠充足 就是瘦身最好的方式!