孕初期…
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剛滿11週，沒有吐，但是胃脹氣情況時好時壞，偶爾會一直瘋狂打嗝&放屁，胃脹到不行，少量多餐和飯後走走效果也有限。偶爾還會心悸，多走點路就喘不過氣。
為了補鈣平常都吃鈣片和優格，昨天想說喝個牛奶好了，才喝了一小杯整個胃脹到不行！整個晚上都一直在排氣也睡不好😭
想吃魚補充DHA，但不管吃什麼魚都吃不多，吃個幾口就覺得好噁心，貝類、海鮮類也是，光想到就吃不下，上週點了小干貝義大利麵，干貝吃了2個我就受不了了，只想吃麵和蔥薑蒜😨
雞湯、魚湯也不行，嘴巴沒味道所以想喝甜的飲料，但也擔心會太胖對身體不好，水也喝不多，多喝幾口噁心感油然而生😔現在光是想能吃什麼就好痛苦😭
因為上班久坐腰酸背痛，很想去做瑜珈舒緩也很想去按摩，但都因為孕前期被勸退，滿12週後再看看…
說實在的每天都覺得不太開心，真的沒有什麼懷孕的喜悅，對於疲憊的自己只能默默等症狀緩解覺得很無力😭
#取暖文拜託讓我抒發一下
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