生完小孩多久開始減肥？

分享我的健康減肥法讓你參考
我自己是不敢抽脂，我也怕失敗或副作用
我減重是搭配SOSOLA超燃素這款瘦身食品https://reurl.cc/gZelvL
幫助加強代謝力，加上飲食控制
3個月就瘦10公斤，健康瘦比較沒副作用

我孕期胖了10幾公斤產後6公斤的肉肉，在月子中心時產媽推薦LIKON- L320多功能理療+曲雕儀,
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪， 以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理，幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
讓你感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的你，或無法運動到的部位，達到局部塑身效果
像我本身生完小孩後也沒什麼時間在外運動，就訂了一台L320
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用

我都跟我老婆說健康最重要
你幫我生寶寶我已經很感恩了
照顧她的美麗跟健康是我的責任
我答應婚後會帶她去做醫美別擔心

如果有妊娠紋的問題可以打矽谷電波或魔方67
想要肌膚緊實可以打鳳凰電波跟戰斧音波
如果要減肥可以做戰斧音波溶脂或冷凍減脂
如果腹直肌分離可以做一些肌動減脂、Embody這些療程
產後漏尿則可以做G動椅、蝴蝶電波之類的

希望各位辛苦的孕婦們安心養胎啊!!!!!

我沒減肥就瘦回孕前了 可能是每天嗯嗯的功勞吧（？

我做完月子就想減肥了 顆顆

問過醫生是生完兩三個月就可以開始
但我前期也沒有很激烈，就稍微控制飲食、小小運動這樣
然後也有去看中醫做局部埋線
覺得埋線針對產後肚肚蠻有效的，很推薦
(推推花蓮松裕堂中醫，醫生人很好~)

生完半年才開始
前六個月都忙著顧小孩 根本沒時間想身材問題qq

餵母乳會瘦很多唷~我親餵瘦4公斤，後來看中醫調理又瘦7公斤~

好像生完6個月內瘦身會比較容易瘦。加油囉！

餵母乳其實可以瘦比較快
我在月子中心有上瑜伽課程，滿月後開始打羽球，身材已經可以穿回以前的褲子了

餵母乳加上正常吃不要爆量，應該都會瘦

餵完母奶後 但是生完飲食就正常而且減量沒有垃圾食物囉通常生完也會瘦一點~ 個人經驗

餵母乳好像也可以消耗熱量