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GIGI03月15日 14:25

請問多囊想懷孕飲食上怎麼吃?

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我是微胖的多囊,其實也好幾年了也不在意一直到這幾年結婚後沒有懷孕醫生建議我開始打排卵針人工受孕也要吃肌醇什麼的就連食物也要開始留意想了解有多囊的人都怎麼吃?給我點建議,不然我不知道要吃什麼比較好QQ

*作者同意無償授權結婚吧使用

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共17則回應

牛牛

我也是多囊 甜食要少吃 但是我幾乎都是給婦產科醫生調理 中+西醫 我調了半年我就懷上了 葉酸也吃了半年 肌醇我沒吃 我不想負擔太大吞這麼多 其實炸類我一樣有吃 但沒常常 飲食上我也是沒刻意不去吃什麼什麼 就是全程交給醫生調 然後我沒在運動哈哈 最好叫老公也給醫生一起調 我老公是到最後 才跟著調 他調兩個月而已 老公調完我就懷上了

珠珠

控制體重蠻重要的
多囊可以吃肌醇還有Q10
飲食的話可以參考地中海飲食
分享養卵給妳~
https://www.ivftaiwan.com/share-detail/care-ovum/

2個月 回覆

Kiki

規律運動 跑步 規律作息 不熬夜
吃排卵藥、買排卵試紙、測基礎體溫
孕前葉酸等好孕營養素
方法很多 祝好孕

2個月 讚 1回覆

Kay

妳真的要忌口了,重點在原型食物,加工、油炸燒烤要避開

2個月 回覆

wenwenmammy

我除了吃肌醇,還有補Q10跟維他命D3,多囊備孕在吃

2個月 回覆

霓霓

我是吃活力媽媽倍韻肌醇來調身體,肌醇吃有加D3跟葉酸可以讓多囊更好受孕,每天晚上會準備隔天的便當,少吃精緻澱粉跟糖

2個月 讚 1回覆

Avon Chang

可以詢問專業的醫生比較好唷 因為每個人的體質不太一樣 中醫 西醫 也都詢問 會比較好

2個月 讚 4回覆

Nathalie

請醫生讓你做空腹血糖檢查,如果確定是胰島素阻抗再詢問醫生該如何調整

2個月 讚 5回覆

Jessica

吃天然原型食物,正常睡眠、運動;適度的放鬆心情,好心情很重要

2個月 讚 5回覆

chen

吃天然健康的食物~然後心情真的要放輕鬆,祝福你好孕喔!

2個月 讚 7回覆

Choco

原型食物最理想!
不過認真要說,多囊我覺得最重要的是心情放輕鬆,順其自然反而是最有幫助的!我閨蜜為了這個打一堆針然後一堆限制,最後她身心俱疲決定let it go反而懷孕了⋯

2個月 讚 12回覆

珊珊

應該還是要吃比較原型的食物,避免加工品跟冷凍、微波食品

2個月 讚 9回覆

Vanessa

可以補充葉酸跟D3
多喝水運動
也可以喝檸檬水
加油,祝好孕

2個月 讚 8回覆

合田

可以補充葉酸這類的營養品。食物可以喝豆漿 莓果 深綠色蔬菜。

2個月 讚 10回覆

詩詩

要減肥會比較好懷孕
甜度不高的水果、沒加工的食物、五穀雜輛全麥等
最好養成運動習慣也有幫助

2個月 讚 14回覆

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