婚禮籌備

生完小孩辦婚禮真的辛苦了，身材管理也要注意身體的健康歐。

可能要等個半年身材才會比較恢復回來，媽媽真是辛苦了~加油喔！要有信心喔~

當媽媽一定比較少有自己的運動時間
加油喔
飲食加運動一定可以變美麗的

不要給自己太大的壓力，如果有喝飲料或吃宵夜的習慣可以先從這部分下手，找出空檔時間大約半小時慢跑或做其他運動

瘦太快也傷身
按部就班處理

我覺得身材其次，因為顧小孩真的瘦很快🫠
主要是時間會變得很零碎，然後也會累到沒心思做其他事情，最後很容易就沒辦了⋯