看完一念關山後我也去學劍了

覺得時間一年一年的過，每年都跟自己說要去運動，結果都無疾而終，因為我超級討厭跑步、重訓，我覺得很無聊，每次去健身房都勉強自己半小時以後就跑去泡SPA，但是我很喜歡跳舞，我喜歡律動的時候腦袋那種放空的感覺，只沉浸在自己的肢體跟音樂裡。前一陣子看一念關山，劉詩詩舞劍實在太帥了啦，所以上網搜了一下，原來台灣豫和舞耘的劍舞蠻有名，我就去學劍了~~~XDD

開始上課後，一開始拉筋真的夠酸的，但是拉完以後那種身體暢快的回饋，實在是太舒服了，而且我發現學跳舞對身心都有很大的幫助，身體逐漸變得更加柔軟有力，姿勢也變得更加挺拔自信(我是覺得我還是胖啦，但是同學那姿態是真優雅)。

最重要的是，每次上完課後，我的心情都變得格外愉快和放鬆，感覺上班的時候思考更清晰了，突然覺得自己變聰明?~疑!哈哈。有時候遇到比較難的動作，一練再練，覺得自己的進步是自己感覺得到的。

後來又學了彩帶，每天低頭滑手機的肩膀好很多

去年看到豫和舞耘的演出超喜歡的

不知道有沒有姊妹跟我一樣是喜歡跳舞的，我覺得老師的專業也很重要，我比較喜歡舞蹈學校畢業的老師，因為他們的動作比較正確，也比較會教肌肉的運用，循序漸進真的蠻重要的，老師細心指導我們每一個動作，讓我們能夠快速掌握技巧，同時也保持著學習的興趣和樂趣。老師們還會鼓勵我們勇敢表現自己，讓我感受到了自信和成就。

其實一週花個一兩個小時運動，身體真的會告訴自己他很開心，還能夠感受到舞蹈帶來的快樂和滿足。希望大家都能夠找到屬於自己的運動(舞蹈)之路^^

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