大姨媽來不舒服？妳身邊有沒有稱職「暖男」就看這3點指標測試
女生總是一個月會有幾天，在經期時的不舒服，例如常見的生理症狀，腹脹、身體疼痛、乳房脹痛、疲勞、頭痛、水腫、長痘、體重增加，更是有可能影響到心裡導致易怒、焦慮、食慾增加、注意力下降、憂鬱、情緒不穩、睡眠品質下降、失眠等等。
這時男友及老公的角色就顯得特別重要拉！如何細微觀察你的伴侶、為了對方做好功課，包容體諒而且溫柔的照顧她們，小編整理了小撇步，來教你當個稱職暖男！
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圖片來源：J2 wedding 板橋 手工婚紗
第一 就是暖暖暖，要暖到她的心坎去
自己主動親手煮點熱熱的桂圓紅棗茶或是生薑黑糖水，並且自動自發替她準備熱敷袋或是暖暖包能夠放在肚子上，舒緩經痛所帶來的不適。如果手邊真的什麼都沒有，就給她一個溫暖的擁抱，或是將她的手搓熱，並敷在肚子上，透過暖心暖胃暖肚的行動，讓你在對方眼中的貼心加分。
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圖片來源：發現好室 HAUS HAUS 自主攝影
第二 包容對方的情緒，這幾天讓她當小公主
女生月經來時，任何情況下都可能激怒她，所以男方要學會放低姿態，盡可能就牽就她。如果女友叫妳別吵，那就默默的在她視線範圍內陪伴對方，隨時注意她的需要。
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圖片來源：ABOUT THE BRIDE 婚紗攝影
第三 紀錄女友、老婆的經期相關大小事
男生可以下載一個能記錄經期的App，來提醒女友生理期前不要吃冰冷的食物，並且了解女友所使用過的衛生棉牌子與型別，事前為對方預備好。
圖片來源：綿谷結婚式 | 台北 台中 品牌婚紗
掌握這幾點，想當稱職的暖男絕沒問題！若另一半全符合～親愛的不要猶豫，就嫁吧！
【圖片僅示意圖，非文章當事人】
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