關於備孕…

我是週期很不規律 吃了倍韻肌醇跟聖潔莓之後 第一個月延遲 但吃到第二個月之後
發現週期大約是35天左右會來一次 慢慢變規律後 我的排卵日比較抓得到 現在已經生完兩胎了～

手腳冰冷我覺得或許你可以考慮補充薑黃素耶 幫助血液循環

謝謝大家的建議跟分享♡♡
正當我決定要去看中醫時發現
我懷孕啦🥹🥹
祝福正在備孕的姐妹們
也能快快有好消息🥳🥳

大家新年快樂❤️

我跟版主一樣也是月經常常延遲
經朋友介紹到中醫診所調理體質
醫師說我本身有囊性卵巢症候群
在經過濟代世尊中醫的中藥調理
我大約8個月就順利成功的懷孕
濟代世尊中醫護士姐姐細心貼心
有任何吃的問題都可以線上詢問
一直叫我放鬆心情多接觸大自然

你有多囊嗎?肌醇比較是多囊在吃，去抽血驗一下卵巢指數，如果你AMH很低就要吃DHEA薯蕷山藥，聖潔莓不順可以吃但來經期就要停吃

要做孕前檢查才會更知道問題，醫生也會給你建議，有問題都可以看報告的時候問，譬如肌醇是有多囊在吃的，對多囊幫助比較大，如果你想備孕可以先吃Q10、維他命E、葉酸跟D3，剩下的等報告出來再看要補哪些

建議抽血檢查看看卵巢的狀況，看什麼原因導致月經亂，我是因為多囊
一開始是先吃中藥跟藥物調，後來再買活力媽媽的營養品來養卵
個人認為有在吃保健食品多少都有差喔~吃了我才順利懷上的

放鬆心情很重要，擔心的話不妨先去檢查看看

可以先看中醫調理身體喔！

建議先做詳細檢查確認兩邊有無問題 有問題直接進入治療 沒問題再考慮中醫或保健品

直接看醫生最快喔，以免錯過生育黃金期

我也是週期不準
目前看中醫調身體 希望會有好結果
一起加油

我也是手腳冰冷 但週期規律 不過每次月經都痛到發瘋
備孕一年 後三個月才開始買基醇吃 也幫老公買馬卡
月經後一週做功課
目前懷孕中
女生要吃備孕保健食品之外老公也一起吃補品增加機率

我之前也是吃了2年中藥，有改善手腳冰冷，不過週期還是不穩定，隨著年紀見長，想說拖下去不是辦法，就直接去醫院的生殖中心門診，醫生會直接抽血評估目前情形，同時也自費驗先生精液，確認抽血數值沒什麼問題，接著安排輸卵管鏡看看是否通暢，中間回診都會合併開荷爾蒙的藥促進排卵＋用陰道超音波確認，預估排卵時間，訂定行房日期，我們很幸運，這樣密集的回診3個月，就懷上寶寶囉！其實可以先去看醫生，確認不是身體有甚麼狀況，再選擇要怎麼執行備孕計畫。

長年多囊
反而是在吃了避孕藥一段時間
停藥後馬上就懷上了

我也努力備孕中
買了葉酸
用排卵試紙備孕
一起加油吧

建議可以喝中藥調一下身體！
然後吃魚油

我也是體溫好低，目前每天早上都會量基礎體溫，努力備孕中，一起加油

備孕用的保健食品最好還是請教醫師後再服用，否則可能互斥，造成反效果⋯

葉酸建議先補充，然後不要佛系性行為，搭配排卵試紙有計劃性會比較有效率，老公部分可以請他補充瑪卡！

先看西醫再配合中醫

備孕前可以吃葉酸歐～ 我自己是生理期不太準，手腳冰冷，之前去給醫生檢查是有多囊的問題。

可以了解看看中藥調理身體，身邊有朋友是吃中藥

要不要買排卵試紙來測呢~因為之前也一直抓不到自己的排卵期（結婚後兩年沒避孕，但都沒有懷孕），後來買了試紙來測排卵日，用了幾次就成功了喔！！今年順利生下兔寶寶喔！
祝好孕喔~

備孕中+1
目前也同樣有在吃中醫調身體，我是會痛經偶爾要吃止痛藥的人，但經期算規律大概29-33天，想問有沒有人去拜過註生娘娘～很擔心還要過好久才會懷上會變成高齡產婦🥲

我目前也在調身體算備孕，我是經期滿準時的，但都會經痛要靠止痛藥，也手腳冰冷，建議看看中醫。以前是找老中醫代煎水藥，但是太貴了，後來改中醫診所比較近，吃藥粉型，經痛等等問題有明顯改善，連同壓力大容易頭痛、睡不好等等都有改善
目前吃了3個月左右了

我也在備孕
不過我蠻準時的
26-28天
但生理期來兩天左右就結束