請問備孕要特別吃什麼調養身體?

可以再加個倍韻肌醇 養卵
除了補這些 你的生活作息要正常 不要熬夜晚睡

平常生活作息要正常，然後多運動
分享養卵五寶給妳，但DHEA不需要補充 DHEA是卵巢早衰才需要補充
肌醇的話覺得可以問一下醫生妳需不需要補充
https://www.ivftaiwan.com/share-detail/care-ovum/

Ｑ10!!!
養卵子品質，個人覺得備孕一定要吃 你看下面這篇文有介紹
https://gankong.com/pz_coq10effect/

聽醫生的就可以了哦!生活作息正常
我自己是有吃葉酸 Q10 D3
分享五寶給妳，如果要再加補充哪幾樣也是建議在問一下醫生會比較好
https://www.ivftaiwan.com/share-detail/care-ovum/

規劃運動 調適心情 吃葉酸 早點睡覺不熬夜

可以吃Q10，保護卵子，肌醇養卵提升品質，都有很大的幫助

除了吃營養品
我現在有購買排卵試紙
一起加油加油哦
希望順利

多多運動～努力讓自己早點睡覺、不熬夜，我覺得生活作息更重要，晚上可以泡腳～

綜合為他命！然後先生可以建議補充馬卡！

正常作息，絕對不行菸酒，可吃葉酸跟補充維他命C，魚油也不錯

有沒有考慮用中藥調養身體呢？之前朋友試過，但不曉得是哪種

記得生活作息調整好，讓自己身體變好~以及放鬆心情，等待好孕到喔！

我也是只有吃葉酸和鐵劑，就有正常受孕，生活作息正常就可以了

西醫方面我沒有特別吃什麼，但是我有去看中醫調身體～
老祖宗的智慧？😉