6歲前視知覺能力不調整好，會影響孩子的學習能力

作者： 王宏哲

視動協調發展不好，寫字容易超出格子、大小不會控制、字的組合分布不對，老是投不進籃框、接不到球，跳繩總是無法連續……等。

你可以這麼做：

．多做視覺與大肌肉兼用的活動

如攀爬、各式球類活動(包括單手或雙手傳接球、擲準、打棒球、踢球……)、騎腳踏車、跳繩、跳格子。

．善選繪本來增加視知覺

．拼圖或積木組裝的活動，可以加強視知覺

拼圖對於4~6歲的孩子，建議可以玩2D就好，減少挫折感，拼的片數逐漸增加，一開始家長陪是正常的，爸爸媽媽可以教導孩子一些拼的技巧。

．減少看電視的時間

每看30分鐘要休息10分鐘。

．不要太早打電腦、玩電動、認字、寫字

．飲食均衡很重要，特別補充維生素A、B、C

為什麼現在孩子的這些能力會落後呢？可以歸納出幾個原因：

1.螢幕接觸的時間太長

長時間在同一個距離下，眼睛的立體感及深度覺的練習經驗不夠。

2.手部操作的經驗變少

3.玩球的經驗變少

這些有速度的球類運動，可以大量刺激孩子眼睛去追，讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。

4.飲食不均衡

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