懷孕後期真的睡得很差

辛苦媽媽了 要加油哦

我真的覺得我女兒對我很好😂
我怎麼睡都可以耶
辛苦媽媽了 加油💪

小孩生完也沒辦法睡🥲

辛苦了 我那時候也是都要躺好久才睡得著
後來發現是因為身體肌肉太緊繃
聽朋友推薦才去買鈣鎂錠來吃
睡前也會熱敷眼睛才好睡一點的

辛苦了！應該可以跟婦產科衛教諮詢一下！

嗚~~~辛苦媽咪了

側睡到耳朵壓久了好痛

側睡比較舒服喔

和寶寶多說說話，側睡會比較舒服。辛苦了。

謝謝你分享

我覺得側睡會比較好睡，另外也可以把枕頭墊高一點點看會不會有改善
另外補充一些芝麻類的保健食品也有幫助，我是吃好眠芝援，芝初他們家的
真的會比較好睡，而且也比較不會一直被聲音吵醒
辛苦了！媽咪加油

我目前初期在學者側躺中
平常習慣正睡 現在要改也好難

加油加油哦

加油！再撐一下就卸貨了！
也可以多跟寶寶溝通！

現在37週了，還好我還算好睡

加油再兩個多月就卸貨了

趕快去問一下醫生

可以詢問醫生，吃血清素放鬆

後期都是能睡的時候就睡
這樣半夜不好睡早上也比較不會太累

可以跟醫師說，如果不介意用藥的話，我之前醫師開含抗組織胺的B6，主要是比較不會晨吐但前一天會睡很好

可以詢問醫師

28w還要再辛苦一下😭
目前35w很不好睡

後期睡不好睡不著+1
月亮枕我覺得蠻有效果的，另外我自己是有吃芝麻素相關的產品
有問過客服孕期可以吃我才吃的，我是吃芝初的好眠芝援
睡前一包配一點水這樣，現在邁入三十週了還是可以一覺到天亮

忍一下就好

用月亮枕試試看

生肉別吃就好啦⋯⋯

忍一下就可以了

可以用月亮枕比較好睡

我是拿被子墊在腰間讓自己的腰背比較放鬆，這樣有好睡一點。你試試看。

我是找好舒服的姿勢還是睡的不錯

辛苦妳了，聽助眠音樂試試看

真的很累的感覺

試試白噪音舒眠音樂

抱著東西睡感覺比較好睡

加油偉大的媽媽

辛苦了，加油祝好孕！

睡不好 真的很辛苦

多聽古典樂

後期真的很難睡

辛苦了，之後生出來每4小時就要餵一次奶，要有一段時間都睡不飽的心理準備了

我到後期也是睡很不好

聽點心靈音樂看看

跟你說等生出來才是惡夢！

辛苦了，我目前16周