準媽媽們：鈣片很重要！

很實用的一篇文章！

謝謝分享唷

鈣真的要補夠，而且也要看身體有沒有真的吸收，而且鈣不夠的話也很容易抽筋，通常可以吃含有鈣鎂成分的會比較好，然後小魚乾、牛奶也可以多吃

好可怕啊！真的要多吃了

感謝分享唷

感謝分享 長知識啦

謝謝您的分享

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感謝分享唷

謝謝妳的分享

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長知識了謝謝

感謝分享哦

謝謝分享 平常愛喝咖啡應該也要來好好補充一下了

懷孕必需補充鈣喔！

感謝分享，感覺很重要

謝謝分享知識！

建議補鈣的同時要去自費檢測維生素D的含量，D不足的話盡量多曬太陽

謝謝您的分享

我的醫生是跟我說平時有喝牛奶就不用特別補充鈣片 除非抽筋嚴重可以再額外吃

謝謝 很棒的分享

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謝謝妳的分享❤️

我的天兒啊

謝謝分享～備孕就先預防起來

真的很重要

謝謝重要分享

對備孕中的媽咪很有幫助的知識，謝謝分享 ☺️

哇！長知識了！很重要

哇 好嚇人謝謝分享

謝謝你的分享，好重要

長知識了謝謝分享

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學到一課了

天啊謝謝你的分享

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天啊！太重要了

鈣真的很重要畢竟懷孕補小孩
身完更要繼續補，把鈣質都補回來

謝謝您提醒

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謝謝分享，讚讚

很棒的資訊感謝

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多謝分享，很重要

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很重要 要補充ㄡ

門牙掉了好可怕😱

感謝分享資訊

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謝謝分享喔～

感謝分享唷

我也覺得，但婆婆說要我不要吃，因為小孩會太快長牙不好，所以我都是偷偷補

趕快筆記起來

確實很重要

謝謝分享唷

謝謝分享❤️

謝謝分享喔

懷孕要注意的好多呦～筆記起來

真的，我懷孕後牙齒超不好的

營養要均衡