有沒有人空腹吃鋅？
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為了調養身體，每天都吞好幾顆保健食品。空腹吃葉酸、吃D3等維他命都沒關係，但有幾次空腹吃鋅，卻出現意外的反應！因為人體無法自行合成鋅，需要額外補充，但空腹吃，可能鋅在胃裡起化學作用，腸胃翻攪。目前沒Google到太多資訊，想知道是不是只有少數人這樣？
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2023年04月29日 21:41
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